胡挹芬．九型人格

一切我們看似能做主的事，其實都有因緣在背後。

我們終將發現，人生不過是浮夢一場。

但並不意味著不值得一夢。

那，是要順著波流不抵擋的前進，

還是在波流中掙扎，不情願地被推著向行，

卻是真真實實地由自己決定。

by 挹芬 

一場演講或閱讀的相遇，轉化成18堂課的緣分。

18堂、36堂、54堂、72堂課上完，

我們決定還要繼續下去！

親愛的九友，

能夠認識你，真是我的榮幸！

能夠彼此信賴的交換靈魂的線索，

是一件非常非常珍貴的事。

只有勇於敞開自己的人，才有胸懷能夠接納別人。

挹芬

請憑直覺作答。請選出下圖中讓你最先注意到的部分？

（1）女孩的臉龐與一頭秀髮。

（2）將臉隱藏在黑帽下的男子。

（3）女孩長裙下的紅色條紋長襪。

 圖像解答：

因為呼吸，我們活著。

因為真實的碰觸，我們活過。

觸摸一朵小花、輕撫過愛人的臉龐...

以雙手感謝萬物，用雙腳親吻大地。

而呼吸，是我們與宇宙之間最慈悲的撫觸。

挹芬

試試看，在每一次的呼與吸之間，憋氣5秒鐘。

那5秒鐘不出不入的空白，提醒我們，

人生需要一種「中間地帶」。

好讓我們在低潮與高潮中間，有可以暫時放掉一切的地方。

不至於在低潮中陷溺，或在高潮中燃燒殆盡。

挹芬

～九型人格．九種覺知．九種天賦～

   每天照亮一面自己，全人啟動！

大部分的人都有能力管控自己的情緒，

只要當日的「情緒調節額度」還沒有用完。

當每日的情緒調節額度快用完時，

我們傾向不想管控自己、不想承擔所以容易拒絕他人的請求...。

好消息是，經過一夜修復，每日清晨情緒調節額度又是滿額開始。

除非我們沒有睡好。

人格力是流動的。

因為環境需要，我們會壓抑或是激發內在的某種人格特質。

而所謂「近朱者赤」。與某種人相處久了，

我們常不自覺被對方的習氣所影響。

一週的開始，透過下面的<九型人格心像遊戲>，

走進潛意識，看看最近哪一型人的人格力是你的救命星？

題目: 畫中有三個小人在對話。

     最上方的小綠人說：「啊！高處風景就是不一樣！你們兩個怎麼那麼慢！」

     畫中央的小白人說：「我在等小藍人呀！喂，爬快點！」

     如果你是小藍人，你的反應會是？

（1）邊爬邊抱怨：「吼！你們很不夠朋友耶！」

（2）邊爬邊心中暗嘀咕：「奇怪哩！我爬我的，關你們啥事！」

（3）你專心一致往上爬，不時會在心裡自我喊話：「快！加油！」

圖像解答：

每個人都是多重人格。

我們的性格中多少有九大人格特質的分布，只是強度不同。

而人格力是可以隨著我們的刻意開發而茁壯的。

例如，我們就可以透過芳香療法來激發內在目前比較弱的人格力！

一週的開始，透過下面的<九型人格心像測驗>，

走進潛意識，看看最近哪一種香氣與你最相應呢？

題目: 如果你要找一個地方坐下來野餐欣賞風景，那會是畫中的哪一個部分？

（1）面對畫作，左前方開滿小花的柔軟草地。

（2）畫中右方開滿紅葉的茂密樹林。

（3）畫中遠方的湖泊盡頭處。