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試試看,在每一次的呼與吸之間,憋氣5秒鐘。
那5秒鐘不出不入的空白,提醒我們,
人生需要一種「中間地帶」。
好讓我們在低潮與高潮中間,有可以暫時放掉一切的地方。
不至於在低潮中陷溺,或在高潮中燃燒殆盡。
挹芬
~九型人格.九種覺知.九種天賦~
每天照亮一面自己,全人啟動!
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那5秒鐘不出不入的空白,提醒我們,
人生需要一種「中間地帶」。
好讓我們在低潮與高潮中間,有可以暫時放掉一切的地方。
不至於在低潮中陷溺,或在高潮中燃燒殆盡。
挹芬
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